的睡眠不仅可以---健康,而且能为我们忙碌的生活提供充沛的精力。要想拥有健康舒适的睡眠,除选择好被子和枕头之外,床垫这是很重要的一环。
宜家睡眠---认为,无论是选择弹簧床垫、泡沫床垫,还是乳胶床垫,适合自己的“贴心”床垫才是健康舒适的。所以,了解自己的身体特性、睡眠特性,进而选择匹配自己的床垫---。
大部分人的睡姿可以分为三大类:侧卧、仰卧和俯卧。侧卧时,脊柱应当保持平直。针对这一睡姿,理想的床垫应该能让肩膀和臀部深陷其中,如分区床垫。侧卧者还应该选用高枕,以便达到的状态。
生态棉、羊毛、玉米纤维和马鬃等天然材料能消除湿气,保持睡眠时均匀的温度。袋装弹簧增加了弹簧的独立性和回弹性,---地解决了同床睡而互相影响的问题。全天然材料的超厚衬垫加上活性袋装弹簧的组合,既能给身体提供非常的支撑,贴合身体轮廓,慕思床垫,又能促进肌肉和皮肤的---循环。独立袋装弹簧优势:---舒适、---劣势:价格较高适合人群:有一定经济基础,对生活品质要求较高的人群提示:独立袋装弹簧是目前床垫市场的主流的产品,袋装弹簧好比把整张弹簧独立分装,这样每个弹簧均可独立支撑,单独伸缩,完全顺应人体曲线,使身体各部位受到照顾。每款床垫的袋装弹簧个数不同,理论上个数越多效果越好,价格也越高,消费者选购时不要忽略。
当我们仰卧时,腰部需要---的支持。此时,应该选择较硬的床垫,可避免身体的这些部位过于陷入床垫。同时,配以中等高度的枕头能帮助仰卧者享受更舒适的睡眠。
如果喜欢俯卧睡觉,那就选择稍硬的床垫。因为俯卧时,颈部和腰部需要坚硬床垫的支持。俯卧者适合选用低枕头,它有助于---颈部压力和肌肉紧张。
每个人的体型都是---的,选择床垫时,应考虑到这一点。由于每个人的具体情况不同,比如体重、身高、胖瘦等,理想的状况是,床垫应能贴合某些身体部位——如肩膀和臀部——并能支持其他部位——如腰部。一般来说,体轻者适合睡较软的床,使肩部、臀部稍微陷进床垫,从而使腰部获得充分支撑,而体胖者则反之。
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